Tiene inquietud, sensación de agobio, nudo en la garganta o el estómago, no se concentra, ... ¡Hay solución!
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica o excesiva, puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona.
Si se siente triste, sin ganas de nada, llora, quizás pueda tener depresión y es momento de pedir ayuda
El Trastorno Depresivo Mayor se encuentra clasificada en el DSM-5 entre el grupo de los “Trastornos Depresivos”. Dentro de dicho grupo, se encuentran otras patologías como el Trastorno Depresivo Persistente (Distimia) y el Trastorno Disfórico Premenstrual, entre otros.
Hay otro grupo de trastornos del estado de animo, clasificado en DSM-5 de forma independiente en la actualidad, que son los “Trastornos bipolares”. En esta categoría podemos encontrar el Trastorno Bipolar I (episodio depresivo + episodio maniaco), el Trastorno Bipolar II (episodio depresivo + episodio hipomaniaco) o el Trastorno Ciclotímicos (sintomatología depresiva e hipomaniaca), entre otros.
Buscar ayuda psicológica es un paso valiente y esencial para el tratamiento de la ansiedad. Con el apoyo adecuado, es posible aprender a manejar los síntomas, mejorar la calidad de vida y encontrar un camino hacia la recuperación.
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