Si tiene o tenéis dudas en vuestra relación, es el momento de que un profesional os oriente y os ayude a decidir y generar una base mas profunda para una relación saludable.
La terapia de pareja es una herramienta valiosa para ayudar a las personas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer sus relaciones.
Para iniciar una terapia de pareja, los dos integrantes de la misma deben estar de acuerdo en iniciar este camino y saber que ambos deberán modificar algunas de sus conductas, aprender a comunicarse con la otra parte de la relación de forma adecuada y diagnosticar los posibles errores que han llevado a la pareja al estado en el que se encuentra. Es un proceso enriquecedor, pero a veces tendrá momentos duros como todo desarrollo y crecimiento.
Además, hay que controlar las expectativas, que suelen ser las causantes de los problemas de pareja, pero también las expectativas hacia la terapia, no toda pareja que acude a terapia va a seguir hacia delante. La terapia de pareja ayuda a tomar la decisión mas óptima sobre la pareja después de un cierto trabajo realizado, y que finalmente la pareja no continúe junta, no significa que la terapia no haya funcionado, sino que ha aclarado y ha ayudado a tomar decisiones que previamente no se era capaz.
Buscar ayuda psicológica es un paso valiente y esencial para hacer terapia de pareja. Con el apoyo adecuado, es posible aprender a manejar situaciones y encontrar un camino hacia la recuperación.
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